Всем привет!

Мы приглашаем вас принять участие в НЕидеальной группе. Она предназначена для людей, которые страдают от перфекционизма и гиперконтроля.

Это не терапевтическая группа, мы будем изучать информацию и тренировать навыки для достижения баланса между работой и отдыхом, преодоления прокрастинации, снижения нереалистичных требований к себе и другим.

Группа состоит из 8 занятий по 1,5-2 часа.

Стоимость – 3000р за встречу.

Группа подойдет тем, кто

  • Старт 25.01

  • Четверг 19:00

  • 1,5-2 часа

  • Online Zoom

План занятий

Алёна Шарапова
Алёна Шараповаклинический психолог
КБТ и DBT терапевт
преподаватель МГППУ
ведущая тренингов DBT и RO DBT
Анжела Макарова
Анжела Макароваклинический психолог
КБТ и DBT терапевт
ведущая тренингов DBT